Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 122.55g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Сырники и сах. Замом, Сахар, Fit Parad Заменитель Сахара, Милованов Йогурт Греческий 1%, Протеиновый десерт. Lunch: Бисквит, Menza Том Ям. Dinner: Плов со Свининой, Сырники и сах. Замом, Милованов Йогурт Греческий 1%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|