|
Хм,не плохо
|
55.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 53.91g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Мандарины, Шоколадные Печенья (с Маргарином), Красный Сладкий Перец, Цельное Молоко, Мёд, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яблоко. Dinner: Хворост. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1444 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 39 minutes, Resting - 22 hours and 51 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaya8282's Weight History
|