Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 76.33g | Carbs: 157.77g.
Breakfast: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Мёд, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Котлеты из Индейки, Сергиев Канон Хлеб Келарский Бородинский Бездрожжевой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Простоквашино Сметана 10%, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Зефир, Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Самогон, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|