Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 86.82g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры. Snacks/Other: Виноград, Сырник, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|