|
Фат сикрет сказал что я пасхальный кудич🤪 а у меня тем временем минус 9 кг, которые были безжалостно нажраны после родов. Многие вещи как раз, некоторые даже большие) Теперь скидываю то что наедала 4 года 💪 в шкафу пылится родной 46 размер🫶
|
1612 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 83.38g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Шоко торт. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. Dinner: Горбуша. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
|
 Comments
13 Aug 22 by member: МайороваЯна
|
13 Aug 22 by member: maslyonka
|
Супер ! На сколько ккал кушаете ? Кбжу считаете ?
Я вот на 1200 ела неделю , но ниче не ушло((
15 Aug 22 by member: Dilka8
|
Ем на 1500-1700, бжу считаю, но без фанатизма) ходьба по 4 км в день и велик 7 км) раз -два в месяц устраиваю день без счета и ограничений. Ем всё в пределах калорийности)
15 Aug 22 by member: maslyonka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslyonka's Weight History
|