|
1312 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 94.82g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Кофемания Бамбл, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хачапури ПП. Lunch: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная. Dinner: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Магнит Огурцы, Помидоры, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Арбуз. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Пятерочка Апельсин, Творог 5%. more...
|
|
2715 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Бонита's Weight History
|