Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
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76 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1716 kcal
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Fat: 46.86g | Prot: 132.99g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Danone Hipro. Lunch: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pesce Spada. Dinner: Pomodori, Pane Comune, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Other: Coop Ghiacciolo Assortito, Anguria, Pesca Noce. more...
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steady weight
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Fededoppia's Weight History
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