Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 88.03g | Carbs: 188.90g.
Lunch: Торговая Площадь Колбаски Гриль Таежные Мясо Марала, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Укроп, Огурец (с Кожурой), Творожная Булочка, Виноград Дамские Пальчики, Dziugas Сыр Твердый, Кабачковые Блины, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Алтай Кедровое Масло. Dinner: Торговая Площадь Колбаски Гриль Таежные Мясо Марала, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Лента Попкорн Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Olga Sh@'s Weight History
|