Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
113.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 99.95g | Carbs: 157.21g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Нектарин, Бондюэль Лечо, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Гречка. Dinner: Черешня, Майонез, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|