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💃 jeah, es ist Freitag 💃
Kommt gut durch den Tag und dann ein wunderschönes Wochenende ☕️☕️☕️
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68.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1619 kcal
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Fat: 81.97g | Prot: 60.20g | Carbs: 177.73g.
Lunch: Zirkulin Flohsamenschalen , Marmelade, Kaufland Skyr Natur, Blütenzarte Flocken, DM Leinsamen Geschrotet , Heidelbeeren. Dinner: Hans im Glück Klassik Burger, Hans im Glück Süsskartoffelpommes, Schokoladensoße, Schokoladenstreusel Dunkel, Schlagsahne, Speiseeis. more...
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2155 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 7 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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