Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
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81.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1359 kcal
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Fat: 51.00g | Prot: 55.98g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Ovo Frito, Lekker Pão Integral Light 7 Grãos. Lunch: Banana-da-Terra Madura Fervida, Vono Sopa de Abóbora com Carne , Swift Bife Ancho, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Alface. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Yoki Farofa Tradicional, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Damare Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra, Oba Bolo Caçarola Italiana . more...
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Losing 0.2 kg a Week
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ledaizabel's Weight History
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