Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 96.89g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Тушеные, Яйцо. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Суп Куриный с Чечевицей, Сахар, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Нектарины. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Дыня. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gkolokol2's Weight History
|