Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 77.09g | Carbs: 62.45g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Яйцо-Пашот, Авокадо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Kuhne Соус Томатный Барбекю с Копченым Перцем, Помидоры Черри, ВкусВилл Булгур с Овощами, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Zero Сироп Молочный Шоколад. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|