Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 69.46g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Пита. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр Российский, Шампиньоны, Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Куриные Крылышки с Кожей , Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|