Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 145.19g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Parmalat Молоко 0,05%, Авокадо Авокадо, Форель, Окское Яичный Белок, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Азбука Вкуса Мякоть Говядины, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Болгарский Перец, Огурец, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Snacks/Other: Кокосовое Масло, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Отруби Ржаные, Голубика, Tree Of Life Life Isolate, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|