Jaque de Lima's Journal, 10 Aug 22


View Diet Calendar, 10 August 2022:
1630 kcal Fat: 58.66g | Prot: 65.81g | Carbs: 220.63g.   Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, AdeS Leite de Soja Original, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Grão-de-Bico Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Banana Nanica, Abóbora Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Tomates, Pepino (com Casca), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Couve Refogada, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Café com Açúcar, AdeS Leite de Soja Original, Grão-de-Bico Cozido, Pão Integral. Snacks/Other: Maçã, Café com Açúcar, AdeS Leite de Soja Original, Grão-de-Bico Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Tempura de Vegetais. more...

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