Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 51.81g | Carbs: 68.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Русский аппетит Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Арбуз, Абрикосы, Магнит Персик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ni_rva_na's Weight History
|