Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
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68.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1118 kcal
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Fat: 25.13g | Prot: 105.97g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Mermelada, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. Lunch: Manzana, Calabacín, Calabacín, Rústico Entrecot de ternera , Entrecot. Dinner: Mercadona Piña Natural A Rodajas, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Barra de Pan Cortada, Tomates, Pescanova Langostinos Cocidos , Hacendado Langostino Cocido. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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pierdocomoquiero's Weight History
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