|
|
1729 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 90.88g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Tropic, Хохланд Творожный Сыр, Банановые Оладьи, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Кофе. Lunch: Брокколи на Пару, Макароны Отварные, Горбуша на Пару, На Парах Овощи на Пару, Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Кабачок, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Other: Голден Яблоко , Greenfield Чай с Ромашкой, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Банан, Петрушка, Голден Яблоко , не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Nut Story Арахисовая Паста , Магнит Банан, Ржаной Хлеб. more...
|
|
1503 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 14 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata4ka26's Weight History
|