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Vou pro rancho com a promessa de diversão e queima de calorias: não descuidar da alimentação no churrasco, nadar e caminhar bastante para aproveitar o tempo e as companhias e ser feliz!!! Bom domingão para todos!!! Foco, foco, foco pra não chorar na quarta-feira!
View Diet Calendar, 15 February 2015:
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1882 kcal
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Fat: 119.69g | Prot: 129.25g | Carbs: 74.96g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Café, Piracanjuba Creme De Leite. Lunch: Limão, Sadia Coxinha Das Asas, Maionese, Seletti Salada de Vegetais. Dinner: Jasmine Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Sadia Salsicha de Frango Light, Ovo Frito. Snacks/Other: Abacaxi, Cebolas, Seara Lingüiça Calabresa. more...
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2619 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Standing - 2 hours, Driving - 30 minutes, batendo papo - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Housework - 1 hour, Sitting - 6 hours. more...
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