Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 78.27g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Кухня без Границ Биг Ланч, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Кофе. Lunch: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Сыр Эдам, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Кофе. Dinner: Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Нектарины, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ivan_m2015's Weight History
|