fonteglu's Journal, 10 Aug 22

589 ккал

View Diet Calendar, 10 August 2022:
1661 kcal Fat: 105.69g | Prot: 83.68g | Carbs: 94.72g.   Breakfast: Салат Овощной, Растительное Масло, Яйцо, Ржаной Хлеб, Дубки Сосиски Молочные Гост. Lunch: Халва, Ржаной Хлеб, Овощи с фрикадельками, Красная Цена Молоко 2,5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель по-деревенски. more...
1913 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

84 Supporters    Support   

Comments 
Круто но наверное оч калорийно 
10 Aug 22 by member: Гутиера2011
🔥 
10 Aug 22 by member: izuruuu
А что здесь в тарелке аж на 589ккал,ну 300-350 с натяжкой 
10 Aug 22 by member: Leninswife
Сосиски лучше исключить( как и колбасу в целом) это трансжиры,они очень вредны для нашей фигуры. И сосиски это быстрый углевод,лучше кусочек мяса( индейка,курица,говядина,телятина). Организму нужен белок,а волокнистый белок ( мясо ) самый лучший вариант! На край можно приобрести ветчину из индейки и иногда баловать себя. 
10 Aug 22 by member: Юля Трухачева
Leninswife, обычные сосиски всегда калорийны, как и колбасы  
10 Aug 22 by member: fonteglu
Юля Трухачева, я все это прекрасно знаю и понимаю. В дневной калораж вписала, желание удовлетворила) Я не ем их каждый день)  
10 Aug 22 by member: fonteglu
Так нельзя завтрака  
10 Aug 22 by member: Lektor3d
Lektor3d, не завтракайте))  
10 Aug 22 by member: fonteglu
Очень аппетитно😍 
10 Aug 22 by member: Котя_на_диете
Здорово 🙌 
10 Aug 22 by member: ПищеБлог_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fonteglu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.