Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 96.98g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Чабан Молоко 3,5%, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Яйцо (Целое). Lunch: Сыр Домашний, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Chikalab Chika Layers. Snacks/Other: Aishafood And Coffee ПП Лимонад Щавелевый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
far.shah's Weight History
|