Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 98.80g | Carbs: 87.33g.
Breakfast: Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Arla Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Арнаут Лаваш, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп для Стейка Черный Перец, Сметана, Майонез, Борщ, Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная. Dinner: Bombbar Snaqer, Малина. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|