Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
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82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3300 kcal
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Fat: 76.86g | Prot: 199.66g | Carbs: 455.28g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Prozis Peanut Butter Crunchy, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Margui Postre Cacao Proteínas. Lunch: Nectarinas, Hacendado Aceitunas sin Hueso, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Other: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche, Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Davidescriba's Weight History
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