Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 71.29g | Carbs: 154.95g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Инди Лайт Сосиски Молочные, Арбуз. Dinner: Виноград, Торт Сливочный Фунт, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Салат Оливье, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вино Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|