|
2 недели ела , что хотела , пора возвращаться в режим
|
77 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
447 kcal
|
Fat: 10.95g | Prot: 32.72g | Carbs: 52.72g.
Lunch: Вычегодские Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Dinner: Рис Вареный, Mercadona Mozzarella Light, Hacendado Carne de Almeja. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|