Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
74 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 89.43g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Лента Яблоко, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Dinner: Чайхона Шаурма с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сушеные Груши, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Мармелад. more...
|
|
2517 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|