Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 68.18g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Dinner: Сладкий Горошек (Стручок), Малина, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|