Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 70.52g | Carbs: 79.70g.
Breakfast: Останкино Колбаса Молочная, Чай, Zuegg Варенье Сливовое, Вода, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|