|
Обед 760кал: баранина и салат
|
2069 kcal
|
Fat: 162.77g | Prot: 103.46g | Carbs: 49.58g.
Breakfast: Lurpak Spreadable. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Morphakis Зелёные Оливки, Глобус Куриная Окорочка Гриль, Баранина. Dinner: Ifantis Бекон, Ромашка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lackmann Сардельки Кремлевские , Alpro Миндальное Молоко, Nestle Мороженое Cool And Zero. Snacks/Other: Нектарин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Alesto Грецкие Орехи, Casino Шоколад 85%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. more...
|
|
 Comments
08 Aug 22 by member: IvanJJ
|
🤤🤤🤤 как же я хочу баранину, но не умею её покупать и готовить😢 едим её только тогда, когда друг Арменин приезжает! Ох на рёбрышке просто отвал 🤤🤤🤤
08 Aug 22 by member: kato-l
|
08 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
kato-l и я не умею. Только на работе когда готовят,то ем. Сама никогда не покупаю тк не умею готовить
08 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
08 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Ничего себе столько калорий за один раз))
08 Aug 22 by member: v-zhernosenko
|
Калорийное мяско)) Я в день 1350-1500 калорий потребляю, четыре приёма пищи по 200-450 калорий. 750 - это половина моего рациона!)))
08 Aug 22 by member: natashe4kazhukova
|
08 Aug 22 by member: SvetlanaKuts
|
v-zhernosenko я обычно 1 000 кал ем в обед 😊🤌
08 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
natashe4kazhukova я два раза в день,без перекусов, на 1550-1600кал : обед на 1 000кал и ужин на 550-600 кал☺️
08 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
SvetlanaKuts благодарю вас ☺️✨
08 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
08 Aug 22 by member: margosto
|
margosto из всего вида мяса для меня баранина на 1м месте стоит! Я готова её есть каждый день 🤤🤌💣
08 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Кстати для тех, кому выбрать или приготовить не просто баранину: я нашла бараний фарш, из него на гриле/сухой сковороде получаются отличные кюфты/котлеты
08 Aug 22 by member: margosto
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|