Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
44 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 76.29g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Зеленый Листовой Салат, Bravolli Кускус, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский. Lunch: Кофе с Молоком, Бананы, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Овсяное Печенье. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Topzuik(157cm)'s Weight History
|