Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 118.97g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной. Lunch: Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом, Овощное Рагу. Dinner: Голубика, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyb.1994's Weight History
|