|
|
1562 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 91.45g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Tahu, Telur Rebus, Pakcoy, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Lunch: Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Dinner: Champ Jumbo Sausage, Tahu Isi, Kacang Rebus. Snacks/Other: Tahu Isi, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aisyah dini's Weight History
|