Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 52.54g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Гармония Сметана 20%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыр Пармезан (Твердый), President Camembert, Лисички в Сметане. Lunch: Абрикос, Яблочное Варенье, Хлеб. Dinner: Майонез, Говядина Отварная. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса1868's Weight History
|