Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
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69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1537 kcal
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Fat: 36.42g | Prot: 95.58g | Carbs: 214.96g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Nocciole, De Cecco Spaghetti senza Glutine, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (in Pezzi), Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Prugne, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Bieta Lessa, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Nutrifree Pan Bauletto Integrale, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Snacks/Other: Pesca, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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