Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 74.70g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Овощи Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Шампиньоны Тушеные, Овощное Рагу, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Перекресток Персик, Шоколадный Чизкейк, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulieva07031989's Weight History
|