Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 76.82g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Artfruit Авокадо ХАСС, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо-Пашот. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Черноголовка Тархун, Лидский Квас Белый , Арбуз. Dinner: Вкусвилл Грудка Куриная с Овощным Соте. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|