Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 95.82g | Prot: 74.62g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Мираторг Ветчина для Завтрака, Пятерочка Чиабатта. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Восточные Сладости Лукум Ассорти, Гармония Сметана 20%, Индилайт Купаты, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Фисташки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|