|
~ Brownie ciccio-pancake 🥞🍫
|
2203 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 99.57g | Carbs: 317.48g.
Breakfast: A1. Pre WORKOUT Allenamento Upper body, PB2 Peanut Powder With Cocoa, Farina di Mandorle, Gocce di Cioccolato Fondente 50%, Farina di Riso, Biovegan Lievito in Polvere, Organic Cacao Powder, Eridania Eritritolo, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Cuor di Frutta Mousse di Mela Pera, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Verdure Crude 🌱, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Riso Integrale 10', Vital Minestrone Light, Tofu Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Dinner: Verdure Crude 🌱, Pesto Arancione di Pomodoro, F.Lli Santambrogio Zucca Tagliata a Cubetti, Yogurt di Soia Bianco, Pane Bianco, Uovo. Snacks/Other: Bolero Bolero, Mela, Melinda Mela, Barilla Fiori d'acqua, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mandorle, Conad Mandorle, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Carote. more...
|
|
 Comments
Posso chiederti la ricetta dei pancake? 😍 sono bellissimi
06 Aug 22 by member: qweenfab
|
100 g di albume 🥚 100 g mousse di mela o altra frutta (come preferisci), 20 g eritritolo o altro dolcificante 🍯, 10-20 ml latte (io veg) 🥛. Aggiungo un mix di farine: 45 g farina di riso 🌾, 20 g cacao 🍫, 5 g farina di mandorle 🌱, 3 g lievito istantaneo per dolci. Nell'impasto 5 g di gocce di cioccolato 🍫
06 Aug 22 by member: ElyBelly95
|
Topping: 50 g yogurt + cacao + dolcificante 🔝
06 Aug 22 by member: ElyBelly95
|
Grazie!!! Sei stata super gentile 💜
09 Aug 22 by member: qweenfab
|
09 Aug 22 by member: ElyBelly95
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyBelly95's Weight History
|