|
Günaydın :)
|
1316 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 73.97g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Yumurta, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Siyah Zeytin. Lunch: Gün Kurusu, Badem, Maydanoz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Dinner: Patlıcan Yemeği, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Nescafe Sade, Yeşil Çay. more...
|
|
1926 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
CevherAy's Weight History
|