Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
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58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1315 kcal
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Fat: 12.70g | Prot: 103.30g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン ブラウニー ホワイトチョコレート. Lunch: オリジン弁当 源おにぎり 塩わかめ, オリジン弁当 源おにぎり 梅, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, セブンイレブン 有機むき甘栗. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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