|
Не удержалась! Открыла для себя утренние кардио в ютубе. Пол часа и минус 400 калорий😍
|
84.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 92.61g | Carbs: 86.75g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, ВИК Колбаса Флотская, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Кабачок, Приосколье Фарш Куриный, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Горбуша, Кабачок, Приосколье Фарш Куриный, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Банан, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Банан. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
 Comments
05 Aug 22 by member: kissula ♡
|
В поиске набирайте 10000 шагов за 30 мин, у меня самое первое видео с девушкой в желтом)
05 Aug 22 by member: maslyonka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslyonka's Weight History
|