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a vida é feito de fases,na pandemia descobri que o maior inimigo do ser hunano é ficar sem atividade fisica! ainda não to do jeito que eu quero.. mas espero q motive vcs!
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1669 kcal
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Fat: 84.46g | Prot: 109.59g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Suco de Limão, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Berinjela Cozida. Dinner: Salada Vinagrete, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Snacks/Other: Heineken Heineken 0.0 (350ml), Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Café com Leite Desnatado, Max Titanium Power Protein Bar Napolitano. more...
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 Comments
Respeito pela faixa roxa!
05 Aug 22 by member: R.oak
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Disse tudo 👏🏻👏🏻👏🏻. Não importa a idade, objetivo ou condição. Faça o que pode sempre, mas mexa se😉
06 Aug 22 by member: ROSA 1996
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