Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 69.62g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Зефир, Сваренное Вкрутую Яйцо, Село Зеленое Творог 9%. Dinner: Сырный овощной суп, Миндаль Миндаль, Смак Хлеб Олимпия, Теремок Лук-Фри. Snacks/Other: Карат Сливочный Сыр Violette, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Тутти-Фрутти. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
shafranskaya.olga's Weight History
|