|
Dzień się kończy - na koncie 1 pączek :)
View Diet Calendar, 12 February 2015:
|
2385 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 229.39g | Carbs: 216.29g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Banan. Lunch: Biedronka Polędwica Sopocka, Wasa Sport. Dinner: Kupiec Ryż Basmati, Blue Dragon Mleczko Kokosowe, Tesco Filet z Piersi Kurczaka. Snacks/Other: Suszone Ziarna Słonecznika, Pączek z Dżemem, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%. more...
|
|
3422 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Driving - 7 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|