Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
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68.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2263 kcal
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Fat: 36.61g | Prot: 186.49g | Carbs: 287.41g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo. Lunch: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Naturella Protein Latticino Fresco, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Dinner: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Consilia Paella. Snacks/Other: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Banana, Net Integratori VB Whey 104. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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