Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 96.29g | Carbs: 204.64g.
Breakfast: Heinz Соус Шоколадный , Сахар, Ашан Киви, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Шеф Перекресток Борщ. Lunch: Нектарин, Хайнц Соус Шоколадный, Сахар. Dinner: Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Maggi Maggi на Второе для Гречки по-Купечески, Куриное Филе, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Ашан Неро Чёрный Рис, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Фундук Фундук, M&M's Драже. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dary_Sally's Weight History
|