Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 81.67g | Carbs: 259.74g.
Breakfast: Kantolan Suklaa Kaurakeksi , Rypsiöljy, Pellavansiemenet, Maissijauho, Kuoreton Kurpitsansiemen, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Mansikat, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Cashewpähkinät, Majoneesi, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Hirvelän Kaura Kuitunen. Lunch: Valio Nachopelti. Dinner: Sushi. Snacks/Other: K-Menu Vaahtokarkki , Mansikat, Kotimaista Laktoositon Vaniljajäätelö , Majoneesi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Skyr Vanilija-Suklaamuru. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|