Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
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82.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1438 kcal
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Fat: 50.70g | Prot: 69.72g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Lunch: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch. Dinner: REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Grill Lachs. Snacks/Other: Hugo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Da freu ich mich. Bin neu hier und weiß noch nicht so genau wie es hier alles funktioniert. Motivation tut gut vorallem wenn es schleppend voran geht wie bei mir.
05 Aug 22 by member: PeggySt.
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PeggySt.'s Weight History
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